Витамины

• Не синтезируются в организме
• Должны поступать вместе с пищей
• Нужны в небольших количествах
• Играют важную роль в обменных процессах
• Являются частью ферментов

Жирорастворимые витамины

• КЕДА (запоминалка)
  • Витамин А
  • Витамин D
  • Витамин E
  • Витамин К

Водорастворимые витамины

• Витамин С
• Витамины группы B
• Витамин PP

Авитаминоз

• Нет витаминов

Гиповитаминоз

• Мало витаминов

Гипервитаминоз

• Много витаминов